Сейчас мы проживаем нестандартный и новый период в мировой истории. И то, как мы умеем контролировать эмоции и реакции на происходящие события, напрямую влияет на то, насколько мы счастливы.

В нашей подборке есть и современная психотерапия, опирающаяся на теорию и практику осознанности (mindfulness-based), и руководства по медитации, и книги, написанные мастерами созерцательных практик, и даже книга, которая призывает отказаться от навязанной позитивной психологии, предлагая идеи стоицизма. Выбор за вами. Подборка уже выложена в «Советуем почитать».