Шрифт
а а а
Цвета сайта
аб аб
Изображения
Межрайонная централизованная библиотечная система им. М.Ю. Лермонтова
Показать меню Скрыть меню

Афиша

Вернуться к списку событий


Семинар «Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя»

22.03.2023

22 марта в 18:30 в Библиотеке «Измайловская» (Измайловский пр. ,д.18) пройдет встреча с психологом Виталием Великим, практикующим психологом «Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя».

Самооценка — это наше мнение о своей ценности. Она показывает, насколько мы принимаем и уважаем себя, как относимся к своим поступкам, как оцениваем собственную внешность, а также успешность в разных сферах жизни.

Низкая самооценка заставляет бесконечно критиковать себя, чувствовать бесполезными, тонуть в сомнениях и во всём зависеть от мнения других людей. При здоровой самооценке мы ставим реальные цели и адекватно оцениваем свои возможности, заботимся о себе, лучше продвигаемся в жизни и добиваемся больших высот.
На мастер-классе все посетители узнают:
- Как мы с собой обращаемся.
- Что такое самооценка, самоценность и самопринятие
-Как наши мысли, убеждения и действия влияют на самооценку
- Как договориться с внутренними Критиком, Перфекционистом и Самозванцем
- Как окружение действует на самооценку и что делать с критикой других людей в свой адрес
- Низкая самооценка: причины и последствия
- Как относиться к себе с заботой и любовью

16+

Время проведения: 18:30–20:00

Решаем вместе
Есть предложения по работе библиотеки или хотите оставить отзыв? Пишите!
Наверх |