Календарь
Март 2023
Ср 1 |
Чт 2 |
Пт 3 |
Сб 4 |
Вс 5 |
Пн 6 |
Вт 7 |
Ср 8 |
Чт 9 |
Пт 10 |
Сб 11 |
Вс 12 |
Пн 13 |
Вт 14 |
Ср 15 |
Чт 16 |
Пт 17 |
Сб 18 |
Вс 19 |
Пн 20 |
Вт 21 |
Ср 22 |
Чт 23 |
Пт 24 |
Сб 25 |
Вс 26 |
Пн 27 |
Вт 28 |
Ср 29 |
Чт 30 |
Пт 31 |
Психология
Семинар «Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя»
22.03.2023
22 марта в 18:30 в Библиотеке «Измайловская» (Измайловский пр. ,д.18) пройдет встреча с психологом Виталием Великим, практикующим психологом «Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя».
Самооценка — это наше мнение о своей ценности. Она показывает, насколько мы принимаем и уважаем себя, как относимся к своим поступкам, как оцениваем собственную внешность, а также успешность в разных сферах жизни.
Низкая самооценка заставляет бесконечно критиковать себя, чувствовать бесполезными, тонуть в сомнениях и во всём зависеть от мнения других людей. При здоровой самооценке мы ставим реальные цели и адекватно оцениваем свои возможности, заботимся о себе, лучше продвигаемся в жизни и добиваемся больших высот.
На мастер-классе все посетители узнают:
- Как мы с собой обращаемся.
- Что такое самооценка, самоценность и самопринятие
-Как наши мысли, убеждения и действия влияют на самооценку
- Как договориться с внутренними Критиком, Перфекционистом и Самозванцем
- Как окружение действует на самооценку и что делать с критикой других людей в свой адрес
- Низкая самооценка: причины и последствия
- Как относиться к себе с заботой и любовью
16+
Время проведения: 18:30–20:00
