Календарь
Январь 2023
Вс 1 |
Пн 2 |
Вт 3 |
Ср 4 |
Чт 5 |
Пт 6 |
Сб 7 |
Вс 8 |
Пн 9 |
Вт 10 |
Ср 11 |
Чт 12 |
Пт 13 |
Сб 14 |
Вс 15 |
Пн 16 |
Вт 17 |
Ср 18 |
Чт 19 |
Пт 20 |
Сб 21 |
Вс 22 |
Пн 23 |
Вт 24 |
Ср 25 |
Чт 26 |
Пт 27 |
Сб 28 |
Вс 29 |
Пн 30 |
Вт 31 |
Лекции
«Сам себе психолог» - а так можно?»
21.01.2023
21 января в 16.00 в Открытой гостиной Центральной библиотеки им. М.Ю. Лермонтова (Литейный пр. 17-19) состоится лекция психолога Елизаветы Сергачевой «Сам себе психолог» - а так можно?».
Психолог Елизавета Сергачева запускает новый лекционный цикл, в котором будет рассказывать и обучать тому, как можно самостоятельно справляться с определенными состояниями, проблемами, переживаниями, травмами. Например, можно ли самому разобраться с такими проблемами, как синдром самозванца, фобии, раздражение от общения с определенным человеком и т. д.
На лекции вас познакомят с практиками самопомощи и техниками.
На первой встрече разберём вопросы:
- почему вообще сейчас стала популярна психология или мы правда больше не справляемся сами?
- как понять, что пора обратиться к специалисту?
- с чем мы точно можем справиться сами?
- как вообще научиться понимать себя? Основы самоанализа и рефлексии?
- несколько советов о том, как быть самому себе психологом, другом, поддержкой и мотивацией в 2023 году!
На этой встрече мы сможем обсудить ваше актуальное состояние, понять, нужна ли вам какая-то помощь еще, и узнаем те техники, после применения которых 2023 год может стать легче!
Куратор – Ксения Бондаренко
Регистрация на Timepad
Время проведения: 16:00–18:00
