Календарь
Январь 2022
Сб 1 |
Вс 2 |
Пн 3 |
Вт 4 |
Ср 5 |
Чт 6 |
Пт 7 |
Сб 8 |
Вс 9 |
Пн 10 |
Вт 11 |
Ср 12 |
Чт 13 |
Пт 14 |
Сб 15 |
Вс 16 |
Пн 17 |
Вт 18 |
Ср 19 |
Чт 20 |
Пт 21 |
Сб 22 |
Вс 23 |
Пн 24 |
Вт 25 |
Ср 26 |
Чт 27 |
Пт 28 |
Сб 29 |
Вс 30 |
Пн 31 |
«Эмоциональный интеллект – ресурс личной эффективности»
18.01.2022
18 января в 15.00 в Белом зале Центральной библиотеки им. М.Ю.Лермонтова (Литейный пр., 17-19) в рамках проекта «Серебряный возраст» состоится психологический семинар Анны Беляевой «Эмоциональный интеллект – ресурс личной эффективности».
Цель семинара – приобретение навыков осознания и управления эмоциями собственными и других людей для повышения личной эффективности и успешности, управления коммуникациями и повышения стрессоустойчивости.
Понимая свои эмоции, причины их возникновения, мы можем «взять их в управление», лучше понимать себя и свои истинные желания, а не навязанные кем-то. Формировать свою жизнь, а не идти правильным, но чужим путем. И, соответственно, быть счастливее. Имея навыки понимания и управления своими эмоциями, нам легче понять других, проще управлять коммуникацией, легче разрешать конфликты, справляться со стрессом.
Эмоциональный интеллект и эмоциональность – совсем не одно и то же. Эмоциональность – это свойство личности выражать эмоции тем или иным образом. Эмоциональный интеллект – это навык понимания и осознанного управления эмоциями в заданных целях. Основа EQ – умение выбирать действия, наилучшим образом подходящие к ситуации.
Все подробности по телефону 272-75-95
Куратор – Мария Любушкина.
Вход свободный, 16+
Время проведения: 15:00–16:15
