Календарь

Семинар «Управление стрессом. Стрессоустойчивость»

16.01.2021

Ритм современной жизни становится интенсивнее с каждым днем. Растут нагрузки, в том числе и эмоциональные. И для многих это становится стрессовыми факторами, которые приводят к усталости, раздражительности, потери ощущения радости и комфорта в жизни, и даже могут приводить к ухудшению состояния здоровья. Стрессы — это неизбежная часть реальности, в которой мы живем. Поэтому важно уметь с ними справляться.

Вы узнаете о том, что такое стресс, как и зачем он возникает. Какой стресс важен и полезен для жизни, какой вреден и даже опасен. Как избежать негативного воздействия стресса. Как научиться управлять стрессом. Об этом многом другом и пойдет речь на семинаре.

Лектор - психолог, бизнес-тренер, генеральный директор ОО «Скворцы» Анна Беляева.

Подробности по телефону 272-75-95

Куратор – Мирошникова Екатерина

Вход свободный

16+

Время проведения: 12:00–13:00