Афиша

Вернуться к списку событий

Семинар «Управление негативными эмоциями»

14.09.2019

Мы обсудим:

• что такое эмоции, как они возникают и зачем нам нужны
• какие эмоции и почему относят к негативным
• как и от чего возникают у нас негативные эмоции и переживания
• какие не осознаваемые установки и механизмы психики влияют на возникновение негативных эмоций
• почему негативные эмоции причиняют болезненные переживания и что с этим делать. что означает управлять эмоциями? И в чем разница между подавлением и управлением эмоциями
• к каким последствиям приводит подавление эмоций
• подробно поговорим о страхе. Как с ним взаимодействовать и переводить в своего союзника
• обязательно о гневе, его задачах и способах управления
• проработаем несколько техник по управлению негативными эмоциями собственными и других

Семинар проведет психолог Анна Беляева

Куратор – Мирошникова Екатерина 

Подробности по телефону 272-75-95

Вход свободный

12+

Время проведения: 12:00–14:00